
Dojrzewanie
Kierownik projektu
-
Dojrzewanie to faza szybkiego wzrostu, pod koniec której ciało osiąga dojrzałość reprodukcyjną. Inne układy ciała również dojrzewają w tym czasie.
Zmiany fizyczne u dziewcząt w okresie dojrzewania
Warto pamiętać, że każdy z nas jest wyjątkowy i nie zawsze rozwija się i myśli tak jak inni!
Dojrzewanie to czas, w którym dojrzewają wszystkie główne organy i układy ciała. Pod koniec okresu dojrzewania ciało jest dojrzałe pod względem płciowym i reprodukcyjnym.
Wzrost i rozwój, które mają miejsce w okresie dojrzewania, są wywoływane przez zmiany w poziomach niektórych hormonów w organizmie.
Zmiany hormonalne zaczynają się w połowie lat szkolnych, ale właściwy okres dojrzewania rozpoczyna się około 10. roku życia u dziewcząt i 11. roku życia u chłopców.
Każdy człowiek jest inny – okres dojrzewania może u niego rozpocząć się wcześniej lub później.
Dziewczynki zazwyczaj zaczynają okres dojrzewania dużo wcześniej niż chłopcy.
W miarę postępu okresu dojrzewania zarówno chłopcy, jak i dziewczęta doświadczają wielu zmian emocjonalnych. U wielu z nich jest to czas wyboru innych sposobów interakcji z rodziną, przyjaciółmi i nauczycielami.
Okresy
Mimo że okresy działają jak cykl, cykl ten może trwać różną ilość czasu każdego miesiąca. Na przykład, okres może pojawić się po 24 dniach w jednym miesiącu, a po 42 dniach w kolejnym. Nazywa się to nieregularnymi okresami. Nieregularne okresy są bardzo powszechne, szczególnie w pierwszych kilku latach od wystąpienia okresu.
Wzrost piersi i ich tkliwość
Pierwszy etap wzrostu piersi nazywa się „pączkowaniem”. Czasami piersi mają różne rozmiary. W tym czasie piersi mogą być tkliwe. Jest to normalne, ale porozmawiaj z lekarzem, jeśli się martwisz.
Trądzik
U dziewcząt może wystąpić trądzik.
Jest to stan skóry, który objawia się jako guzki – najczęściej na twarzy, szyi, ramionach, górnej części pleców i klatce piersiowej. Te guzki mogą być zaskórnikami, wągrami, pryszczami lub torbielami. Zmiany hormonalne w okresie dojrzewania powodują trądzik u nastolatków.
Wzrost włosów
Włosy zaczną rosnąć wokół miejsc intymnych i pod pachami, a włosy na nogach i rękach staną się ciemniejsze.
Wypisać
Dziewczynki mogą zacząć mieć czystą lub białawą wydzielinę z pochwy. Jest to normalny, naturalny proces samooczyszczania.
Okresy
Rozpoczną się okresy menstruacyjne. Okresy są częścią miesięcznego cyklu , w którym wyściółka macicy (łona) pogrubia się, gdy ciało przygotowuje się do ciąży. Raz w miesiącu wyściółka złuszcza się w ciągu kilku dni, jeśli ciąża nie nastąpiła.
Ból menstruacyjny
Dziewczynki mogą zacząć odczuwać ból lub skurcze tuż przed lub na początku okresu. Ćwiczenia, termofor przyłożony do brzucha lub leki przeciwbólowe dostępne bez recepty mogą pomóc. Jeśli ból stanie się zbyt silny, udaj się do lekarza.
Dziewczęta w okresie dojrzewania
Puberty is the time when kids grow into young adults through physical and emotional changes. This doesn’t happen all at once, but slowly over time. It's good to know about the changes that come along with puberty. Its important for youths to know what to expect.
When Does Puberty Start?
Most females will start puberty when they’re 8 to 13 years old.
But it can also be normal to start earlier or later.
How Does Puberty Start?
Hormones from the brain trigger the
start of puberty.
Hormones are chemical messengers
that tell the body what to do.
In females: The hormones tell the
ovaries to make the hormone estrogen
(oestrogen) and triggers the growth and
release of eggs.
Other puberty hormones come from the
adrenal glands, a pair of glands that sit
at the top of the kidneys. These hormones
lead to the growth of pubic and underarm
hair, body odour, and acne.
What Physical Changes Happen During Puberty?
The physical changes that happen during puberty are different for males and females.
For most females, the first physical change of puberty is breast development.
It starts with small, firm, tender lumps (called buds) under one or both nipples. The breasts will get larger over the next year or two.
Dark, coarse, curly hair will appear on the labia (the folds of skin surrounding the vagina). Later, more hair will grow in the pubic area and under the arms.
Their body shape begins to change as their hips widen and they gain weight and body fat.
Expect the first period (mentruation) about 2 years after breast buds appear, usually between the ages of 9 and 16. Most females have a growth spurt about 1–2 years before their period starts.
After they get their period, most females grow about 1–2 more inches before growth stops.
What Emotional Changes Happen During Puberty?
Just as those hormones change the way the body looks on the outside, they also change how girls feel on the inside. While their body is adjusting to all the new hormones, so is their mind.
During puberty, girls might feel confused or have strong emotions that you've never had before.
Girls may feel anxious about how their changing body looks. They might feel lost, get upset or lose your temper more than usual.
It's easy to feel embarrassed or anxious when talking about these topics, helping young ones understand these changes helps in easing the transition into being a women.
If young ones aren’t comfortable talking to their parents, Its important that they are pointed in the right direction of whom they can reach out to. This might be their teacher, school nurse, school counsellor or Doctor. Have on hand informational flyers, contact numbers of counsellors that they can reach out to.
What Else Should I Know?
Even though everyone goes through puberty, we all go through it very differently. Some of their friends might have gotten curves, while others haven't. But eventually everyone catches up, and the differences will even out.
Its good for them to see we all come in different shapes and sizes, its what makes us all totally unique.
Keep in mind that there is no right or wrong way to look.
We are all unique, on the inside and the outside.



