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जन्म का शरीरक्रिया विज्ञान

हर मोड़ पर प्रेरणा पाना

आजकल यह मानना आसान है कि जन्म एक चिकित्सा प्रक्रिया है, न कि केवल एक शारीरिक प्रक्रिया का अंतिम दिन जो गर्भधारण के बाद से ही चल रही है।

एक संस्कृति के रूप में, हम देखभाल के चिकित्सा मॉडल से थोड़ा धोखा खा गए हैं और सचमुच एक शारीरिक प्रक्रिया के रूप में जन्म को भूल गए हैं - एक ऐसी प्रक्रिया जो हमेशा नहीं, लेकिन अधिकतर, महिला के सामान्य दैनिक चक्र के भीतर बिना किसी नैदानिक पर्यवेक्षण, लेटेक्स दस्ताने, प्रोटोकॉल की आवश्यकता के सुरक्षित रूप से हो सकती है।

हम उन कुछ तरीकों पर गौर करेंगे जिनसे गर्भवती शरीर सुरक्षित और सुचारू रूप से जन्म देने के लिए तैयार हो जाता है।

प्रसव एक शारीरिक प्रक्रिया है जो अधिकांश महिलाओं और शिशुओं के लिए बिना किसी जटिलता के संपन्न हो सकती है।

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गर्भ से शुरू

गर्भाशय या गर्भाशय मांसपेशियों का एक थैला है जो श्रोणि तल की मांसपेशियों द्वारा समर्थित श्रोणि में स्थित होता है तथा गर्भाशय स्नायुबंधन द्वारा श्रोणि से जमीन पर गर्म हवा के गुब्बारे की तरह जुड़ा होता है।

जब गर्भ में कोई शिशु नहीं होता है, तो गर्भाशय का आकार एक छोटे नाशपाती के बराबर होता है, लेकिन गर्भावस्था में यह फैलकर एक बड़े तरबूज के आकार तक बढ़ सकता है।

गर्भाशय जीवन भर हर 15 से 20 मिनट में सिकुड़ता है (अन्यथा यह क्षीण हो जाएगा), प्रसव के समय ये संकुचन इतने शक्तिशाली हो जाते हैं कि वे गर्भाशय को मानव शरीर की सबसे मजबूत मांसपेशी बना देते हैं।

गर्भ

गर्भ

गर्भाशय मांसपेशी तंतुओं की परतों से बना होता है।

ऊपर की छवि में अनुदैर्ध्य तंतुओं को हल्के गुलाबी रंग की आकृतियों द्वारा दर्शाया गया है, विकर्ण तंतुओं को नीली रेखाओं द्वारा दर्शाया गया है, तथा गर्भाशय के निचले भाग में उपस्थित वृत्ताकार तंतुओं को बैंगनी रंग की 'ड्रॉस्ट्रिंग' द्वारा दर्शाया गया है।

गर्भाशय का मुख, डोरी के नीचे का क्षेत्र, गर्भाशय ग्रीवा कहलाता है।

इसे योनि के शीर्ष पर एक गोलाकार डोनट की तरह महसूस किया जा सकता है।

गर्भावस्था से बाहर की अवस्था में गर्भाशय ग्रीवा नाक की नोक की तरह दृढ़ महसूस होती है, लेकिन गर्भावस्था के आरंभ में ही प्रोजेस्टेरोन और रिलैक्सिन हार्मोन गर्भाशय को तैयार कर देते हैं और मातृ ऊतकों को नरम कर उन्हें लचीला बना देते हैं।

परिणामस्वरूप, गर्भाशय-ग्रीवा होठों की तरह नरम लगने लगता है, गर्भाशय के स्नायुबंधन शिथिल हो जाते हैं, तथा गर्भाशय में संकुचन कम हो जाता है, जिससे गर्भाशय और शिशु दोनों का विकास होता है।

इसी समय, वृत्ताकार 'ड्रॉस्ट्रिंग' तंतु संकुचित रहते हैं, जिससे गर्भाशय का द्वार बंद रहता है और शिशु अंदर सुरक्षित और गर्म रहता है।

गर्भाशय ग्रीवा

रिलैक्सिन के नरम करने वाले प्रभाव के कारण गर्भावस्था में मां की पसलियों का विस्तार होता है, जिसके कारण गर्भावस्था के दौरान उभार आने से बहुत पहले ही ब्रा को ढीला करना पड़ता है।

इससे फेफड़ों की क्षमता में वृद्धि होती है, जो मातृ रक्त की मात्रा में 45% (औसतन) वृद्धि करके ऑक्सीजन की आपूर्ति के लिए आवश्यक है।

अगर हम गर्भ को बच्चे के लिए बुने हुए ग्रो-बैग के रूप में कल्पना करें, तो गर्भाशय ग्रीवा इसका पोलो-नेक वाला उद्घाटन है। इसका एक बेहतरीन प्रदर्शन वस्तुतः पोलो नेक जम्पर का उपयोग करके यह दिखाना है कि बच्चा जन्म नहर से नीचे कैसे जाता है और गर्भाशय ग्रीवा कैसे फैलती है जब बच्चा बाहर निकलता है।

शिशु के बाहर आने से पहले के अंतिम एक या दो घंटों तक होने वाली पहली झटकों में पोलो-नेक गर्भाशय ग्रीवा का और अधिक नरम, छोटा और खुल जाना शामिल होता है, जिससे शिशु आसानी से योनि में प्रवेश कर सके।

ऑक्सीटोसिन हार्मोन द्वारा संचालित मांसपेशियों के संकुचन की एक श्रृंखला। जैसे-जैसे ऑक्सीटोसिन बढ़ता है, संकुचन मजबूत, लंबे और एक-दूसरे के करीब होते जाते हैं - और फिर भी कोई चोट नहीं लगती।

कसाव की बढ़ती हुई शक्तिशाली तरंगों का यह पैटर्न एक स्वागत योग्य संकेत है कि शरीर जानता है कि उसे क्या करना है।

जैसे-जैसे लहरें तेज़ होती जाती हैं, मातृ एंडोर्फिन का स्तर बढ़ता जाता है। एंडोर्फिन ऐसे हार्मोन हैं जो रासायनिक रूप से मॉर्फिन के समान होते हैं लेकिन इनके कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं होते। वे एक प्राकृतिक एनाल्जेसिया के रूप में कार्य करते हैं और माँ को शांत और आराम महसूस करने में मदद करते हैं और यहाँ तक कि प्रसव के सबसे मजबूत चरण में पहुँचने पर उसे काफ़ी नींद भी आती है।

संकुचन

जब मांसपेशी सिकुड़ती है, तो मांसपेशी तंतु छोटे और मोटे हो जाते हैं, और जब मांसपेशी शिथिल होती है, तो तंतु पुनः लंबे और पतले हो जाते हैं।

गर्भाशय महिला के जीवन में प्रतिदिन इसी प्रकार से सिकुड़ता है, लेकिन जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, मां को इन दैनिक संकुचनों को बीच-बीच में कसाव के रूप में महसूस हो सकता है।

कसने की प्रत्येक लहर के दौरान उसके पेट को छूने पर अधिक मजबूती महसूस होगी, जैकेट की आस्तीन के माध्यम से एक चैंपियन भारोत्तोलक के संकुचित बाइसेप्स के एहसास के समान।

हालांकि, प्रसव के दौरान संकुचन की प्रकृति बदल जाती है और जब प्रत्येक संकुचन समाप्त हो जाता है तो तंतु पुनः लंबे और पतले हो जाते हैं - लेकिन संकुचन से पहले जितने लंबे नहीं होते।

इसका अर्थ यह है कि प्रत्येक प्रसव संकुचन के साथ अनुदैर्घ्य तंतुओं की क्रमिक कमी होती है।

इस घटना को प्रत्यावर्तन कहा जाता है।

रिट्रैक्शन का प्रभाव गर्भाशय ग्रीवा को ऊपर खींचकर खोलना होता है। संकुचन जितना लंबा और मजबूत होगा, रिट्रैक्शन उतना ही अधिक होगा।

रिट्रैक्शन से गर्भ के अंदर की जगह भी कम हो जाती है। इससे बच्चे को नीचे की ओर धकेला जाता है और बच्चे के सिर का दबाव गर्भाशय ग्रीवा के अंदरूनी भाग पर पड़ता है जिससे गर्भाशय ग्रीवा के खुलने में मदद मिलती है।

संकुचन और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र

गर्भाशय ग्रीवा को सुचारू रूप से खोलने के लिए, 'ड्रॉस्ट्रिंग' वृत्ताकार तंतुओं को शिथिल होना आवश्यक है।

यदि वातावरण अजीब लगता है या मां को ऐसा लगता है कि कोई उसे देख रहा है, तो उसके स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की सहानुभूति शाखा स्वचालित रूप से तनाव हार्मोन उत्पन्न करती है जो उसकी सहायता के लिए आते हैं।

एड्रेनालाईन उसे किसी परिस्थिति का सामना करने या भागने की शक्ति प्रदान करता है, जिससे उसे बच्चे के आने से पहले सुरक्षा और गोपनीयता की जगह खोजने का समय मिल जाता है। सहानुभूति शाखा पैरासिम्पेथेटिक शाखा के साथ सी-सॉ की तरह काम करती है। जब एड्रेनालाईन बढ़ता है, तो ऑक्सीटोसिन कम हो जाता है, जिससे प्रसव धीमा हो जाता है या रुक जाता है।

ऐसा कभी नहीं होता कि माँ बहुत ज़्यादा तनाव में हो; तनावपूर्ण माहौल में एड्रेनालाईन उसकी सुपर-पावर होती है। मनुष्य स्तनधारी प्राणी है और शारीरिक जन्म के लिए उसी शांत और अशांत वातावरण की आवश्यकता होती है जो हम अपने पशु मित्रों के लिए तैयार करते हैं, अगर इसे सबसे सहज और सुरक्षित तरीके से आगे बढ़ाना है।

Gap junctions and the active stage of late pregnancy

There is a transitional phase of activity in late pregnancy when the body is changing from working to keep the baby in, to working to help the baby out.

This phase can happily stop and start (or continuously trickle) for many hours or days while all the final behind-the-scenes preparations are made. When this activity is noticeable (it isn’t always) it is referred to as prodromal labour or as the latent stage of labour, but it may be better to think of it as the active stage of late pregnancy and to carry on with normal life accordingly.

Physiology and the length of pregnancy: when does labour start? 

No one really knows for sure why labour starts when it does but there is growing evidence that babies play a significant part by sending chemical messages to their mothers’ bodies that they are ready to be born, and that labour starts spontaneously when both mother and baby are prepared, physically and neuro-hormonally, for optimal labour, birth, and early postnatal wellbeing.

 

The length of a normal healthy pregnancy varies widely and ‘term’ (when the baby is considered to be mature) is given in the text books as being between 37 and 42 weeks of pregnancy, a range of 35 days.

 

A study in 2013 looking at the natural length of human pregnancies agreed with this figure.

 

It is important to note though that they excluded babies born before 37 weeks (when many babies born shortly before this time are ripe and ready to go), and they excluded babies born by caesarean section or induction before the natural onset of labour, with twenty-four percent of respondents later reporting medical interventions that had artificially shortened their pregnancy.

Therefore we have no idea how long those pregnancies would have been and so the study, while confirming that the usual 40 week mark is only one day within a wide range, does nothing to show us the true limits of that range.

Birth environment and the mind-body connection

Thinking of the ‘tuning-up’ phase as a normal phase of late pregnancy (rather than early labour) means that the labour ‘clock’ has not started ticking in our minds, and that carrying on with normal life feels little different from carrying on through any of the other ‘minor discomforts’ of pregnancy. Amish women in America, who tend to have shorter (and apparently easier) labours, carry on with the housework, only calling the midwife when the birth seems close.6 Unless we are living in danger, the normalcy of the home environment and home routines has a positive effect on the physiological process because this is generally where we are at our most relaxed - and at our least inhibited. The thinking brain has little to do with it.

The older part of the brain listens to our sensory input and when things look, sound, feel, smell and taste like home, stress hormones are at their lowest and the autonomic nervous system is balanced in favour of supporting the birth process. However, the older brain also listens to our beliefs so that, even at home, if each wave of tightening is greeted by the belief that labour is inherently impossible or dangerous, or that the sensations of normal labour are insufferable, the balance may tip the other way until the mother is helped to feel confident and safe again. Thus, not only is it the physical environment that affects the physiological process, but also the cultural environment from which the mother has shaped her belief system.

Furthermore, the beliefs of her birth attendants will also have an affect on labour progress. Other people’s doubt and fear is very infectious and once ‘breathed in’, it becomes our own.

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गर्भ से माँ की गोद तक की यात्रा जारी रखना

अंततः, गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय के निचले हिस्से के ऊतक एकत्रित हो जाते हैं, जिससे गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से खुली रह जाती है, गर्भाशय की निचली दीवार काफी पतली हो जाती है, लेकिन गर्भाशय की छत, फंडस, मांसपेशी फाइबर से मोटी हो जाती है।

पोलो-नेक गर्भाशय ग्रीवा को बच्चे के सिर के ऊपर प्रभावी ढंग से खींचे जाने के साथ, आगे के संकुचन फंडस को पिस्टन के रूप में उपयोग करते हैं जो धीरे-धीरे लेकिन शक्तिशाली रूप से बच्चे को योनि के माध्यम से नीचे की ओर और माँ की प्रतीक्षारत बाहों में ले जाता है। शक्तिशाली गर्भाशय आसानी से सारा काम कर सकता है, खासकर जब माँ अपनी सबसे आरामदायक स्थिति में होती है, घुटनों के बल या शायद चारों तरफ, और खासकर जब वह बिना किसी जल्दबाजी और परेशानी के महसूस करती है। उसे नीचे की ओर दबाव डालने की इच्छा हो सकती है, लेकिन बिना देखे और पूरी गोपनीयता में, वह केवल अपनी प्रवृत्ति का पालन करेगी। इस तरह, गर्भाशय का काम और माँ का सहज धक्का दोनों ही शारीरिक प्रक्रिया का हिस्सा माना जा सकता है।

दूसरी ओर, दाई या डॉक्टर द्वारा निर्देशित, जबरन, विस्तारित धक्का, शारीरिक प्रक्रिया का हिस्सा नहीं है। यह एक तकनीक या हस्तक्षेप है जिसे वाल्सल्वा पुशिंग (18वीं सदी के डॉक्टर के नाम पर) कहा जाता है और इसमें परिणामों में सुधार किए बिना जोखिम होता है। यह साक्ष्य-आधारित अभ्यास का हिस्सा नहीं है और, हालांकि अभी भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, इसे नियमित रूप से अनुशंसित नहीं किया जाता है।

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बच्चे के लिए जगह बनाना

कई महिलाएं इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि उनका शिशु इस संकरे रास्ते से कैसे गुजरेगा और कैसे बाहर निकल पाएगा।

यह इस प्रकार होता है - शिशु का सबसे चौड़ा हिस्सा सिर होता है और ठोड़ी को छाती पर रखने पर (तंग स्वेटर पहनते समय सिर की यही स्थिति होती है) सिर लगभग 10 सेमी या 4 इंच चौड़ा होता है, जो मोटे तौर पर एक अंगूर के आकार का होता है।

बच्चे का सिर आकार लेने में सक्षम होता है, तथा खोपड़ी की हड्डियां (जो जन्म के समय जुड़ी नहीं होती हैं) मां के श्रोणि में फिट होने के लिए आवश्यकतानुसार थोड़ी-सी ओवरलैप होती हैं।

गर्भावस्था के हार्मोन के खिंचाव के प्रभाव के कारण श्रोणि का विस्तार हो सकता है, जिससे माँ के सीधे खड़े होने पर इसकी क्षमता 30% बढ़ जाती है। जब उस पर कोई नज़र नहीं रखता और उसे कोई जल्दी नहीं होती, तो माँ सहज रूप से इस तरह से हिलती है कि उसे और जगह मिल जाती है। उदाहरण के लिए, वह आगे की ओर झुक सकती है, या एक घुटना ऊपर उठा सकती है, या खड़ी होकर बारी-बारी से पैर उठा सकती है। एक अजीब और नैदानिक वातावरण में, और जब दूसरे लोग उसे देख रहे हों और उसे निर्देश दे रहे हों, तो उसके इन सहज व्यवहारों के साथ तालमेल बिठाने की संभावना नहीं होती। इसलिए, शारीरिक प्रक्रिया को पूरी तरह से सहारा देने के लिए गोपनीयता की आवश्यकता होती है।

यह पतला, फिसलन भरा शिशु (सबसे चौड़ा हिस्सा लगभग 10 सेमी - आपके अंगूठे और मध्यमा उंगली के बीच की दूरी जब वे C आकार बनाते हैं) योनि की दीवारों द्वारा गद्देदार मां के विस्तार योग्य श्रोणि के माध्यम से यात्रा कर रहा है।

योनि ऊतक की चिकनी नली नहीं है; यह ऊतक की क्षैतिज तहों से बनी होती है जिसे रगे कहते हैं। रगे एक अकॉर्डियन की तरह खुल सकती है और फिर, रिलैक्सिन की बदौलत, सबसे मोटे बच्चे के लिए भी जगह बनाने के लिए और भी फैल जाती है। जन्म के इस अंतिम चरण के दौरान संवेदनाएं पहले पीछे के मार्ग में महसूस होती हैं, और फिर, जैसे ही बच्चा श्रोणि में वक्र के चारों ओर घूमता है और श्रोणि तल पर दबाव डालता है, संवेदनाएं भी चलती हैं और माँ को अपनी योनि के प्रवेश द्वार के आसपास चुभन या जलन महसूस होती है।

ये भावनाएं स्वाभाविक रूप से, बिना देखे और बिना किसी व्यवधान के मां को अपने बच्चे को ग्रहण करने के लिए फर्श के करीब आने के लिए प्रेरित करती हैं।

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बायीं ओर के चित्र में श्रोणि की स्थिति ऐसी है मानो मां खड़ी है; दायीं ओर के चित्र में मानो वह खड़ी है और आगे की ओर झुकी हुई है।

जब माँ बैठी या लेटी होती है तो यह गतिविधि गंभीर रूप से बाधित होती है।

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प्लेसेंटा

शारीरिक प्रक्रिया प्रत्येक बच्चे को प्राकृतिक जीवन-सहायक मशीन पर जन्म देने की योजना बनाती है

बच्चा पैदा होता है और माँ की गोद में आ जाता है।

इस बीच, प्लेसेंटा अभी भी गर्भ के अंदर से जुड़ा हुआ है और पहले की तरह काम कर रहा है। जब तक गर्भनाल को क्लैंप नहीं किया जाता है, और जब तक यह अभी भी स्पंदित हो रही है, तब तक बच्चे को प्लेसेंटा के माध्यम से ऑक्सीजन प्राप्त होगी, जो सांस लेने तक बैक-अप आपूर्ति प्रदान करेगी। जन्म के समय गर्भनाल और प्लेसेंटा बच्चे के रक्त की मात्रा का लगभग एक तिहाई हिस्सा रखते हैं।

अगले कुछ मिनटों में जैसे-जैसे रक्त शिशु से प्लेसेंटा में और वापस प्रवाहित होता रहता है, शिशु में अधिक से अधिक रक्त शेष रह जाता है - बिल्कुल ज्वार के आने जैसा।

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कॉर्ड क्लैम्पिंग

गर्भनाल को विलम्ब से बंद करने से छोटे से छोटे बच्चे को भी लाभ होता है।

इस समय गर्भनाल में मौजूद स्टेम कोशिकाएं भी शिशु के अंदर पहुंच जाती हैं और माना जाता है कि ये लाभदायक होती हैं।

कुछ समय बाद, नाल का स्पंदन बंद हो जाता है और धीरे-धीरे सफ़ेद और चपटा हो जाता है। रक्त वाहिकाएँ अपने आप बंद हो जाती हैं और एक बार नाल बंद हो जाने के बाद उसे जकड़ने या बाँधने की कोई ज़रूरत नहीं होती।

शारीरिक प्रक्रिया में यह शामिल है।

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त्वचा से त्वचा

इस दौरान माँ की स्वाभाविक प्रवृत्ति अपने बच्चे को अपने शरीर के करीब रखने की होती है। त्वचा से त्वचा का यह संपर्क गर्भ से दुनिया में आने के दौरान बच्चे के लिए बहुत फ़ायदेमंद होता है।

माँ की छाती पर त्वचा का तापमान शिशु के लिए थर्मो-रिस्पॉन्सिव होता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि शिशु को इष्टतम तापमान बनाए रखने के लिए आवश्यकतानुसार गर्म या ठंडा किया जाए, और यह रेडिएंट हीटर की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से किया जाता है। हम इसे कम से कम 1980 से जानते हैं, और यह बहुत समय से पहले जन्मे शिशुओं के लिए भी सच है।

त्वचा से त्वचा का संपर्क शिशु की सांस, हृदय गति और ग्लूकोज के स्तर को भी नियंत्रित करता है, जिससे शारीरिक स्थिरता बनाए रखने में मदद मिलती है। यह सभी शिशुओं के लिए सच है, यहाँ तक कि बहुत छोटे शिशुओं और विशेष देखभाल की आवश्यकता वाले शिशुओं के लिए भी। ये लाभ संभवतः शिशु में तनाव के स्तर को कम करने का परिणाम हैं।

The Birth of the Placenta

During a physiological birth the womb remains contracted after the baby is born and the waves of contractions cease for a while. This gives the mother and baby time to recover themselves and for the baby to find the breast for the first time. As long as there is no bleeding, and as long as the mother remains well, it does not matter whether this phase lasts a few minutes or a few hours. 

 

Eventually, rhythmic contractions resume and, because the baby is no longer inside, the womb can contract down much more, thus reducing its internal surface area causing the placenta to peel away. The mother often responds to this fresh activity by wanting to become more upright again.

The placenta drops down through the vagina and is expelled easily followed by an amount of blood from where the placenta had been attached. Further bleeding is then controlled by the diagonal muscle fibres of the womb contracting tightly around the bleeding vessels acting as ‘living ligatures’.

New mothers have a naturally higher level of clotting factors in their blood and this also helps to lower their risk of bleeding heavily after a birth. As with the earlier phases of labour, the physiological process works best when the mother feels unobserved and unrushed.

 

Interacting with her baby in warmth and privacy will leave her awash with oxytocin helping the womb to contract, the placenta to separate and the physiological process to be completed in the safest possible way.

We must remember as Educators we deliver information that is suitable for our audience. Although, we might have the deeper knowledge of the process of birth, we need to gain skills in imparting that knowledge in an simple but effective way. 

References:

1 WHO (2018) WHO recommendations - Intrapartum care for a positive childbirth experience. Transforming care of women and babies for improved health and well-being. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/272447/WHO-RHR-18.12-eng.pdf

2 Buckley SJ. Executive Summary of Hormonal Physiology of Childbearing: Evidence and Implications for Women, Babies, and Maternity Care. J Perinat Educ. 2015;24(3):145-53. doi: 10.1891/1058-1243.24.3.145. PMID: 26834435; PMCID: PMC4720867.

3 “The autonomic nervous system is a component of the peripheral nervous system that regulates involuntary physiologic processes including heart rate, blood pressure, respiration, digestion, and sexual arousal. It contains three anatomically distinct divisions: sympathetic, parasympathetic, and enteric.” - Waxenbaum JA, Reddy V, Varacallo M. Anatomy, Autonomic Nervous System. [Updated 2022 Jul 25]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539845/

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