الواجب: 17-تأملات
في هذا التمرين، اكتب مقالًا، وهو انعكاس لقصة ميلادك (إذا لم تكن قد أنجبت، فابني المقال على حدث كبير في حياتك كان له تأثير على حياتك)
فكري في ما شعرت به، ومن كان حولك، وماذا كانوا يفعلون، وصفي الأحداث التي سبقت ولادتك بالإضافة إلى تجربة المخاض والولادة.
توقعاتك – هل تم تلبيتها؟
دليل كتابة المقال:
2000 كلمة على الأقل – قد تجد أنه من الأسهل إرسالها عبر البريد الإلكترونيmasterclass@schoolofantetal.com
-
بداية – تجربتك في رحلتك في الحمل واستعداداتك وتوقعاتك للولادة
-
محتوى– تجربة المخاض والولادة – عبري عن مشاعرك وعواطفك – علاقتك مع طفلك الذي لم يولد بعد. فعلت الخاص بك الحمل يؤثر على علاقتك بشريكك أو والدتك؟ صفي لنا رحلتك، منذ ظهور أولى علامات المخاض وحتى الولادة وحتى 5 ساعات بعد ذلك.
-
خاتمة – كيف وإذا تم تلبية توقعاتك. ما الذي كنت ستفعله بشكل مختلف، وما شعرت أنه مناسب لك. هل كانت هناك أي مناطق شعرت أنها خارجة عن سيطرتك أو كان من الممكن التعامل معها بشكل أفضل؟ كيف غيرت تجربتك تصورك للولادة؟ كيف غيرت رحلتك إلى الأبوة شخصيتك؟
قم بتضمين أي معلومات من شأنها أن تعطي فهمًا أفضل لاختياراتك وقراراتك المتخذة
